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In questo corso scoprirai tutte le esigenze, metodologie ed esercizi da somministrare ad una donna in gravidanza, potendo così espandere il tuo business all’interno di questa nicchia di mercato molto importante, dove ad oggi esistono pochissimi trainers formati e competenti per soddisfare le esigenze delle gestanti.

Il programma di formazione comprenderà i seguenti argomenti:

  • Pre gravidanza
  • Allenamento di forza
  • Rinforzo del pavimento pelvico
  • Ricomposizione corporea
  • Modificazioni fisiologiche in gravidanza
  • Parametri ematici
  • Adattamenti posturali
  • Esercizi per la gravidanza
  • Primo terzo mese, quarto settimo mese, ultime settimane, pre parto
  • Esercizi post gravidanza
  • Allattamento e allenamento
  • Rinforzo muscolatura pelvica
  • Problematiche della gravidanza

Programma del Corso

Teoria Dell’Allenamento in Gravidanza 02:00:00
Introduzione all’allenamento 00:10:00
Riscaldamento 00:09:00
Stretching 00:05:00
Allenamento a Corpo Libero 00:09:00
Allenamento con Ausili 00:12:00
Conclusioni 00:03:00

Recensioni Del Corso

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punteggio
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ISCRIVITI AL CORSO
  • 190.00 Iva Incl.
  • ACCESSO ILLIMITATO
6 STUDENTI ISCRITTI
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