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Yoga Science 2° Weekend

300.00 Iva Incl.

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Descrizione

Il Corso di Hatha Yoga creato da Yoga Science ti aiuterà a diventare un istruttore/istruttrice completo/a dal punto di vista spirituale, tecnico e professionale. L’elemento differenziante del corso, oltre alla grande precisione nei dettagli del programma formativo, tecniche di didattica, respirazione e figure, è quello di darti gli strumenti tecnico-pratici per creare un business di successo come insegnante di Yoga.

Questo corso infatti prevede anche un modulo di online attraction marketing e comunicazione, che ti consentirà di imparare come attrarre clienti ai tuoi corsi in maniera costante e prevedibile.

Se desideri avviare un’attività e vuoi insegnare con successo dei corsi di Hatha Yoga, allora il percorso formativo di Yoga Science sarà la soluzione ai tuoi problemi e la giusta risposta per le tue esigenze.

Argomento del corso:

 

Giorno 1

  • Allungata verso il cielo statica (asana)
  • Allungata verso il cielo statica (asana)
  • Bilancia verticale senza apnea (pranayama)
  • Elefante e varianti (asana)
  • Posizione potente (asana)
  • Albero (asana)
  • Foglia e respirazione addominale (asana)
  • Monte Meru, prima variante (asana)
  • Transizione: Foglia, Monte Meru, Triangolo laterale, Foglia
  • Scivolare come una canoa e posizione dei 4 punti
  • Locusta, prima variante
  • Posizione della squadra statica e dinamica
  • Posizione della Mezza Candela
  • Posizione del Pesce nella prima variante
  • Ventre ruotato (asana)
  • Shavasana e rilassamento

 

Giorno 2

  • Elefante dinamico (asana)
  • Aquila (asana)
  • Dalle mani ai piedi (asana)
  • Mobilizzazione del bacino
  • Allungata verso il cielo dinamica (asana)
  • Gesto delle guance e respirazioni a mantice
  • Abbraccio (pranayama)
  • Triangolo (asana)
  • Eroe (asana)
  • Transizione Monte Meru, Luna crescente (asana)
  • Fulmine e gesto del tuono
  • Fulmine rovesciato, prima variante (asana)
  • Esercizi di preparazione alla posizione del loto
  • Testa ginocchio da seduti (asana)
  • Matsyendra asana, prima variante
  • Testa ginocchio da supini (asana)

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