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Ebook Athletic & Functional Training + Video Corso (Personal trainer d'elite 3° week end 2° giorno)

90.00 Iva Incl.

In questo video corso parleremo degli argomenti fondamentali in merito all’allenamento funzionale e al strenght e conditioning.

1# MODULO: ALLENAMENTO FUNZIONALE

  • Basi della preparazione atletica
  • Principi dell’allenamento funzionale
  • Differenze tra allenamento funzionale e condizionale
  • Programmazione dell’allenamento funzionale

 

2# MODULO: STRENGHT E CONDITIONING

      • Forza e Condizione
      • Accenni di condizionamento alla forza
      • Accenni di condizionamento al metabolico

In questo video corso parleremo degli argomenti fondamentali in merito all’allenamento funzionale e al strenght e conditioning.

1# MODULO: ALLENAMENTO FUNZIONALE

  • Basi della preparazione atletica
  • Principi dell’allenamento funzionale
  • Differenze tra allenamento funzionale e condizionale
  • Programmazione dell’allenamento funzionale

 

2# MODULO: STRENGHT E CONDITIONING

    • Forza e Condizione
    • Accenni di condizionamento alla forza
    • Accenni di condizionamento al metabolico

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