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Il video corso di Piccoli Attrezzi con la docente ed elite trainer Wepa Science Michela Pullano, ti aiuterà a creare …
Il prezzo originale era: €279.00.€147.00Il prezzo attuale è: €147.00. Iva Incl.
Il video corso di Piccoli Attrezzi con la docente ed elite trainer Wepa Science Michela Pullano, ti aiuterà a creare una lezione di Pilates sempre più interessante ed efficace per le tue classi.
Grazie a questo video corso imparerai come effettuare tutti gli esercizi del pilates appresi nel nostro corso in aula visibile qui, con i piccoli attrezzi quali:
- Fit ball
- Med Ball
- Ring
- Roller
- Thera Band
Programma del corso
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- 01 – Pilates PA – Introduzione al video corso di Pilates Piccoli Attrezzi 00:05:00
- 02 – Pilates PA – La Respirazione Nel Pilates 00:07:00
- 03 – Pilates PA – La Fitball 00:03:00
- 04 – Pilates PA – Il Ring 00:03:00
- 05 – Pilates PA – Il Foam Roller 00:03:00
- 06 – Pilates PA – Softball 00:01:00
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- 01 – Pilates PA – Bridging col Ring 00:02:00
- 02 – Pilates PA – Bridging con Fitball 00:03:00
- 03 – Pilates PA – Bridging con la Softball 00:05:00
- 04 – Pilates PA – Bridging Roller 00:04:00
- 05 – Pilates PA – Bridging Theraband 00:03:00
- 06 – Pilates PA – Hundred Ring 00:04:00
- 07 – Pilates PA – Hundred Fitball 00:03:00
- 08 – Pilates PA – Hundred Softball 00:04:00
- 09 – Pilates PA – Hundred Roller 00:02:00
- 10 – Pilates PA – Hundred Theraband 00:03:00
- 11 – Pilates PA – Rollover Ring 00:03:00
- 12 – Pilates PA – Rollover Fitball e Softball 00:05:00
- 13 – Pilates PA – Rollover con Roller 00:02:00
- 14 – Pilates PA – Rollup col Ring 00:04:00
- 15 – Pilates PA – Rollup Fitball 00:02:00
- 16 – Pilates PA – Rollup sul Roller 00:02:00
- 17 – Pilates PA – Rollup Theraband 00:03:00
- 18 – Pilates PA – Sidekick Ring 00:06:00
- 19 – Pilates PA – Sidekick Fitball 00:02:00
- 21 – Pilates PA – Sidekick Softball 00:02:00
- 22 – Pilates PA – Sidekick Roller 00:03:00
- 23 – Pilates PA – Sidekick Therabend 00:02:00
- 24 – Pilates PA – Swan Ring 00:02:00
- 25 – Pilates PA – Swan Fitball 00:03:00
- 26 – Pilates PA – Swan Theraband 00:02:00
- 27 – Pilates PA – Swan Roller 00:00:00
- 28 – Pilates PA – Swimming Ring 00:02:00
- 29 – Pilates Pa – Swimming Roller 00:02:00
- 30 – Pilates PA – Swimming Fitball 00:02:00
- 31 – Pilates PA – Mermaid Ring 00:00:00
- 32 – Pilates PA – Mermaid Fitball 00:01:00
- 33 – Pilates PA – Mermaid Roller 00:01:00
- 34 – Pilates PA – Mermaid col Theraband 00:02:00
- 35 – Pilates PA – Pushup Ring 00:02:00
- 36 – Pilates PA – Standing col Ring 00:03:00
- 37 – Pilates PA – Metodologie di lavoro 00:03:00
- 01 – Pilates PA – Massaggi col Roller 00:04:00
- 02 – Pilates PA – Tonificazione col Theraband 00:02:00
- 03 – Pilates PA – Bicipiti col Theraband 00:01:00
