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Il video corso di Piccoli Attrezzi con la docente ed elite trainer Wepa Science Michela Pullano, ti aiuterà a creare …

147.00 Iva Incl.
Il video corso di Piccoli Attrezzi con la docente ed elite trainer Wepa Science Michela Pullano, ti aiuterà a creare una lezione di Pilates sempre più interessante ed efficace per le tue classi. Grazie a questo video corso imparerai come effettuare tutti gli esercizi del pilates appresi nel nostro corso in aula visibile qui, con i piccoli attrezzi quali:
  • Fit ball
  • Med Ball
  • Ring
  • Roller
  • Thera Band

Programma del corso

    • 01 – Pilates PA – Introduzione al video corso di Pilates Piccoli Attrezzi 00:05:00
    • 02 – Pilates PA – La Respirazione Nel Pilates 00:07:00
    • 03 – Pilates PA – La Fitball 00:03:00
    • 04 – Pilates PA – Il Ring 00:03:00
    • 05 – Pilates PA – Il Foam Roller 00:03:00
    • 06 – Pilates PA – Softball 00:01:00
    • 01 – Pilates PA – Bridging col Ring 00:02:00
    • 02 – Pilates PA – Bridging con Fitball 00:03:00
    • 03 – Pilates PA – Bridging con la Softball 00:05:00
    • 04 – Pilates PA – Bridging Roller 00:04:00
    • 05 – Pilates PA – Bridging Theraband 00:03:00
    • 06 – Pilates PA – Hundred Ring 00:04:00
    • 07 – Pilates PA – Hundred Fitball 00:03:00
    • 08 – Pilates PA – Hundred Softball 00:04:00
    • 09 – Pilates PA – Hundred Roller 00:02:00
    • 10 – Pilates PA – Hundred Theraband 00:03:00
    • 11 – Pilates PA – Rollover Ring 00:03:00
    • 12 – Pilates PA – Rollover Fitball e Softball 00:05:00
    • 13 – Pilates PA – Rollover con Roller 00:02:00
    • 14 – Pilates PA – Rollup col Ring 00:04:00
    • 15 – Pilates PA – Rollup Fitball 00:02:00
    • 16 – Pilates PA – Rollup sul Roller 00:02:00
    • 17 – Pilates PA – Rollup Theraband 00:03:00
    • 18 – Pilates PA – Sidekick Ring 00:06:00
    • 19 – Pilates PA – Sidekick Fitball 00:02:00
    • 21 – Pilates PA – Sidekick Softball 00:02:00
    • 22 – Pilates PA – Sidekick Roller 00:03:00
    • 23 – Pilates PA – Sidekick Therabend 00:02:00
    • 24 – Pilates PA – Swan Ring 00:02:00
    • 25 – Pilates PA – Swan Fitball 00:03:00
    • 26 – Pilates PA – Swan Theraband 00:02:00
    • 27 – Pilates PA – Swan Roller 00:00:00
    • 28 – Pilates PA – Swimming Ring 00:02:00
    • 29 – Pilates Pa – Swimming Roller 00:02:00
    • 30 – Pilates PA – Swimming Fitball 00:02:00
    • 31 – Pilates PA – Mermaid Ring 00:00:00
    • 32 – Pilates PA – Mermaid Fitball 00:01:00
    • 33 – Pilates PA – Mermaid Roller 00:01:00
    • 34 – Pilates PA – Mermaid col Theraband 00:02:00
    • 35 – Pilates PA – Pushup Ring 00:02:00
    • 36 – Pilates PA – Standing col Ring 00:03:00
    • 37 – Pilates PA – Metodologie di lavoro 00:03:00
    • 01 – Pilates PA – Massaggi col Roller 00:04:00
    • 02 – Pilates PA – Tonificazione col Theraband 00:02:00
    • 03 – Pilates PA – Bicipiti col Theraband 00:01:00
    • 01 – Pilates PA – Video Finale e Saluti 00:01:00

Recensioni del corso

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