Functional Training Certification Online
€347.00 Iva Incl.
Corsi Inclusi
Nello specifico il corso functional trainer wepa science ha come obiettivo quello di conoscere le condizioni atletiche iniziali degli individui e poterle migliorare, proprio per questo, a seguito del superamento del corso potrai lavorare con:
- lezioni di fitness sia singole che di gruppo,
- allenare atleti agonisti per migliorare le loro performance
- sport di squadra e cross training
Grazie alle tecniche e metodologie pratiche apprese durante questo corso, potrai creare dei programmi di allenamento specifici, sicuri ed efficaci per i tuoi futuri clienti.
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In questo video corso di 2 giornate, registrate in diretta live con il nostro Docente Lorenzo Benedetti, potrai seguire il corso di Functional Training Certification creato da Wepa Science.
FTC – Functional Training Certification è il percorso di Formazione Wepa che ti permetterà di specializzarti nel settore dell’allenamento funzionale.
Dopo aver frequentato questo corso, imparerai a gestire:
- Classi e lezioni di Fitness funzionale
- Allenamenti per clienti che praticano uno sport specifico (sport di squadra o sport individuale) seguendo la loro preparazione atletica.
Questo corso ha come scopo quello di farti apprendere come allenare le capacità condizionali del corpo umano e soprattutto come imparare a rendere i suoi movimenti più “economici” e funzionali all’obiettivo dell’allenamento.
Tutto questo è possibile grazie all’apprendimento di Skills e Metodologie di allenamento che sono in grado di ottimizzare le performance del corpo umano.
I docenti ti seguranno dalle basi fino all’adattamento per atleti e professionisti dello sport.
Se desideri ottenere la certificazione italiana riconosciuta dallo CSAIN ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI in Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e benessere fisico, metodologia Funzionale, con tesserino tecnico, iscrizione albo e assicurazione, contattaci per conoscere le modalità.
Diplomi e Certificazioni Del Corso
Questo corso rilascia 1 Diploma Nazionale di Istruttore per lavorare in regola in tutta l’italia, unitamente al tesserino tecnico Istruttore e assicurazione, rilasciato dallo CSAIN, Ente di promozione sportiva riconosciuto CONI, previo esame con esito positivo presso l’Istituto di Formazione C.S.A.In (l’esame sarà online). Potrai inoltre ottenere la certificazione europea Eurhetics/Etsia.
Questo Corso Include:
2 Ebook
+227 slides
Formazione Live
Video Per il Ripasso
Video Esercizi + Tutoring
Esami Finali*
*Gli esami finali e la possibilità di seguire il corso in diretta live saranno disponibili per gli studenti che acquisteranno anche gli esami finali, certificazione, assicurazione e tesserino tecnico per soli € 350,00 iva inclusa.
Unità didattiche incluse all'interno di questo corso:
Functional per il fitness
- Fisiologia dell’esercizio fisico
- I sistemi energetici
- Core training
- Le schede di allenamento
- Indicazioni di anatomia, biomeccanica del movimento ed esecuzione di esercizi
- Indicazione sulla prevenzione degli infortuni o dell’aggravarsi delle principali disfunzioni muscolo-scheletriche
- Valutazione funzionale
- Neo-Science – Metodiche di allenamento
Lezioni di Fitness (Small Group, FItness Class e Lezioni Private)
- Coaching: Teaching, Seeing, Correcting. Didattica di insegnamento, saper insegnare, guardare e correggere i clienti.
- Pratica di esercizi e movimentazioni sugli strumenti dell’allenamento funzionale.
- Warm up: teoria e pratica con esercizi di riscaldamento passivo, riscaldamento attivo dinamico e riscaldamento metabolico
- Didattica e pratica di esercizi e movimentazioni sugli strumenti dell’allenamento funzionale
- Programmazione dell’allenamento
- Check-up
- Test sul cliente
- Attrezzi lowcost (per organizzare lezioni anche all’aperto, al parco o in casa)
Functional per lo sport e performance
- Valutazione pattern motori
- Periodizzazione dell’allenamento funzionale
- Modello di prestazione
- GPP
- Metcon
- Programmazione dell’allenamento funzionale
- Gestione dell’intensità dell’allenamento programmato e l’importanza del recupero Parte 1
- Metodologia di allenamento
- Le categorie di atleti speciali
- Esercizi inusuali per forza, potenza e velocità
- Forza funzionale parte 1
- Gestire l’intensità dell’allenamento e l’importanza del recupero Parte 2
- Procedura di allenamento per un preparatore atletico
Condizionale e metabolico
- Forza funzionale parte 2
- Batterie di Test
- L’ESD (forza esplosiva funzionale)
- Tecnica sui parametri di allenamento metabolico
Tecnologia applicata all’allenamento
- Come utilizzare l’accelerometro
- Come stabilire la forza massima, forza dinamico massima e forza esplosiva reattiva.
- Come monitorare i tuoi clienti
- Quali app/strumenti è preferibile utilizzare
Pratica Esercizi
- Body Weight:
Squat Clinic, Squat Overhead, Air Squat, Burpee, Plank, Mountain Climbing variant e altro …
- Kettlebells Clinic:
Swing, Clean, Clean Press, Snatch, Dead Lift, Goblet Squat, Squat, Rack Position Barbell, Sumo Dead Lift, High pull
- Med Ball (palle mediche) Clinic:
Clean, Slam, Wall Ball e tecniche di lancio e torsione
- Bilanciere:
Clinica 1: indicazioni di anatomia, biomeccanica del movimento
Clinica 2: indicazione sulla prevenzione degli infortuni
Shoulder press, Push press, Push Jerk, Thruster, Deadlift, Clean, Snatch
- Sospension training completo
- Final Workout
Casi studio
- Case study Fitness: metti in pratica una periodizzazione di base
- Case study Sport: la messa in pratica di una programmazione di schede d’allenamento per diverse categorie di atleti
Online Marketing per Personal Trainers
- Le basi dell’attraction Marketing
- Cosa è una nicchia
- Esempi di nicchie del fitness
- Esempi di brand dentro nicchie specifiche
- Gli errori dell’estensione di linea
- Come definire la tua nicchia
- Come definire il tuo target ideale (pratica)
- Online Marketing vs offline Marketing
- I Segreti per attrarre in maniera magnetica nuovi clienti a te
- La psicologia del Budgeting
- Da istruttore a imprenditore (consigli ed esempi)
- Come aumentare le conversioni
- Come scalare il tuo business online
- Quali strumenti è meglio utilizzare per acquisire nuovi clienti online e offline
- Come usare in maniera efficace il profilo Facebook e Instagram
- Come creare le tue Inserzioni automatiche per generare nuove richieste ogni giorno (base)
- La posizione fiscale del PT
- Le 5 “E” delle IG StoriesTecniche e strumenti per creare POST Efficaci sui social (by Wepa)
Entry Level Course
Questo video corso è stato sviluppato come “Intro” ad ogni percorso formativo Wepa Science, così da permettere a tutti gli studenti, laureati e non, di studiare o ripassare gli argomenti fondamentali di base per svolgere questa professione.
Parte 1
- Fisiologia
- Anatomia Scheletrica
- Anatomia Muscolare dell’arto inferiore
- Anatomia Muscolare della Colonna e Arto Superiore
Parte 2
- Analisi Muscolo-Scheletrica dell’Arto Inferiore
- Analisi Muscolo-Scheletrica del Tronco e Arto Superiore
- Analisi Muscolo-Scheletrica della Colonna e Zona Lombare
- Analisi Muscolo-Scheletrica del Torace, Cervicale e Arto Superiore
Parte 3
- Biomeccanica applicata al Fitness
Parte 4
- Area Slides Anatomia e Muscolatura Umana
