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Functional Training Certification Online

(1 recensione del cliente)

347.00 Iva Incl.

Nello specifico il corso functional trainer wepa science ha come obiettivo quello di conoscere le condizioni atletiche iniziali degli individui e poterle migliorare, proprio per questo, a seguito del superamento del corso potrai lavorare con:

  • lezioni di fitness sia singole che di gruppo,
  • allenare atleti agonisti per migliorare le loro performance
  • sport di squadra  e cross training

Grazie alle tecniche e metodologie pratiche apprese durante questo corso, potrai creare dei programmi di allenamento specifici, sicuri ed efficaci per i tuoi futuri clienti.

In questo video corso di 2 giornate, registrate in diretta live con il nostro Docente Lorenzo Benedetti, potrai seguire il corso di Functional Training Certification creato da Wepa Science.

FTC – Functional Training Certification è il percorso di Formazione Wepa che ti permetterà di specializzarti nel settore dell’allenamento funzionale.

Dopo aver frequentato questo corso, imparerai a gestire:

  • Classi e lezioni di Fitness funzionale
  • Allenamenti per clienti che praticano uno sport specifico (sport di squadra o sport individuale) seguendo la loro preparazione atletica.

Questo corso ha come scopo quello di farti apprendere come allenare le capacità condizionali del corpo umano e soprattutto come imparare a rendere i suoi movimenti più “economici” e funzionali all’obiettivo dell’allenamento.

Tutto questo è possibile grazie all’apprendimento di Skills e Metodologie di allenamento che sono in grado di ottimizzare le performance del corpo umano.

I docenti ti seguranno dalle basi fino all’adattamento per atleti e professionisti dello sport.

Se desideri ottenere la certificazione italiana riconosciuta dallo CSAIN ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI in Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e benessere fisico, metodologia Funzionale, con tesserino tecnico, iscrizione albo e assicurazione, contattaci per conoscere le modalità.

Diplomi e Certificazioni Del Corso

Questo corso rilascia 1 Diploma Nazionale  di Istruttore per lavorare in regola in tutta l’italia, unitamente al tesserino tecnico Istruttore e assicurazione, rilasciato dallo CSAIN, Ente di promozione sportiva riconosciuto CONI, previo esame con esito positivo presso l’Istituto di Formazione C.S.A.In (l’esame sarà online). Potrai inoltre ottenere la certificazione europea Eurhetics/Etsia.

Questo Corso Include:

2 Ebook

+227 slides

Formazione Live

Video Per il Ripasso

Video Esercizi + Tutoring

Esami Finali*

*Gli esami finali e la possibilità di seguire il corso in diretta live saranno disponibili per gli studenti che acquisteranno anche gli esami finali, certificazione, assicurazione e tesserino tecnico per soli € 350,00 iva inclusa.

Unità didattiche incluse all'interno di questo corso:

functional per il fitness

Functional per il fitness

  • Fisiologia dell’esercizio fisico
  • I sistemi energetici
  • Core training
  • Le schede di allenamento
  • Indicazioni di anatomia, biomeccanica del movimento ed esecuzione di esercizi
  • Indicazione sulla prevenzione degli infortuni o dell’aggravarsi delle principali disfunzioni muscolo-scheletriche
  • Valutazione funzionale
  • Neo-Science – Metodiche di allenamento
lezioni di fitness

Lezioni di Fitness (Small Group, FItness Class e Lezioni Private)

  • Coaching: Teaching, Seeing, Correcting. Didattica di insegnamento, saper insegnare, guardare e correggere i clienti.
  • Pratica di esercizi e movimentazioni sugli strumenti dell’allenamento funzionale.
  • Warm up: teoria e pratica con esercizi di riscaldamento passivo, riscaldamento attivo dinamico e riscaldamento metabolico
  • Didattica e pratica di esercizi e movimentazioni sugli strumenti dell’allenamento funzionale
  • Programmazione dell’allenamento
  • Check-up
  • Test sul cliente
  • Attrezzi lowcost (per organizzare lezioni anche all’aperto, al parco o in casa)
Functional per lo sport e performance

Functional per lo sport e performance

  • Valutazione pattern motori
  • Periodizzazione dell’allenamento funzionale
  • Modello di prestazione
  • GPP
  • Metcon
  • Programmazione dell’allenamento funzionale
  • Gestione dell’intensità dell’allenamento programmato e l’importanza del recupero Parte 1
  • Metodologia di allenamento
  • Le categorie di atleti speciali
  • Esercizi inusuali per forza, potenza e velocità
  • Forza funzionale parte 1
  • Gestire l’intensità dell’allenamento e l’importanza del recupero Parte 2
  • Procedura di allenamento per un preparatore atletico
Condizionale e metabolico

Condizionale e metabolico

  • Forza funzionale parte 2
  • Batterie di Test
  • L’ESD (forza esplosiva funzionale)
  • Tecnica sui parametri di allenamento metabolico
tecnologia applicata all'allenamento

Tecnologia applicata all’allenamento

  • Come utilizzare l’accelerometro
  • Come stabilire la forza massima, forza dinamico massima e forza esplosiva reattiva.
  • Come monitorare i tuoi clienti
  • Quali app/strumenti è preferibile utilizzare
Pratica ed esercizi

Pratica Esercizi

  • Body Weight:

Squat Clinic, Squat Overhead, Air Squat, Burpee, Plank, Mountain Climbing variant e altro …

  • Kettlebells Clinic:

Swing, Clean, Clean Press, Snatch, Dead Lift, Goblet Squat, Squat, Rack Position Barbell, Sumo Dead Lift, High pull

  • Med Ball (palle mediche) Clinic:

 Clean, Slam, Wall Ball e tecniche di lancio e torsione

  • Bilanciere:

Clinica 1: indicazioni di anatomia, biomeccanica del movimento

Clinica 2: indicazione sulla prevenzione degli infortuni

Shoulder press, Push press, Push Jerk, Thruster, Deadlift, Clean, Snatch

  • Sospension training completo
  • Final Workout
Casi studio

Casi studio

  • Case study Fitness: metti in pratica una periodizzazione di base
  • Case study Sport: la messa in pratica di una programmazione di schede d’allenamento per diverse categorie di atleti
online marketing personal trainers

Online Marketing per Personal Trainers

  • Le basi dell’attraction Marketing
  • Cosa è una nicchia
  • Esempi di nicchie del fitness
  • Esempi di brand dentro nicchie specifiche
  • Gli errori dell’estensione di linea
  • Come definire la tua nicchia
  • Come definire il tuo target ideale (pratica)
  • Online Marketing vs offline Marketing
  • I Segreti per attrarre in maniera magnetica nuovi clienti a te
  • La psicologia del Budgeting
  • Da istruttore a imprenditore (consigli ed esempi)
  • Come aumentare le conversioni
  • Come scalare il tuo business online
  • Quali strumenti è meglio utilizzare per acquisire nuovi clienti online e offline
  • Come usare in maniera efficace il profilo Facebook e Instagram
  • Come creare le tue Inserzioni automatiche per generare nuove richieste ogni giorno (base)
  • La posizione fiscale del PT
  • Le 5 “E” delle IG StoriesTecniche e strumenti per creare POST Efficaci sui social (by Wepa)
entry level wepa

Entry Level Course

 

Questo video corso è stato sviluppato come “Intro” ad ogni percorso formativo Wepa Science, così da permettere a tutti gli studenti, laureati e non, di studiare o ripassare gli argomenti fondamentali di base per svolgere questa professione.

 

Parte 1

  • Fisiologia
  • Anatomia Scheletrica
  • Anatomia Muscolare dell’arto inferiore
  • Anatomia Muscolare della Colonna e Arto Superiore

Parte 2

  1. Analisi Muscolo-Scheletrica dell’Arto Inferiore
  2. Analisi Muscolo-Scheletrica del Tronco e Arto Superiore
  3. Analisi Muscolo-Scheletrica della Colonna e Zona Lombare
  4. Analisi Muscolo-Scheletrica del Torace, Cervicale e Arto Superiore

Parte 3

  1. Biomeccanica applicata al Fitness

Parte 4

    1. Area Slides Anatomia e Muscolatura Umana

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